酵素の力で、代謝をあげて痩せやすい身体を作りましょう!

酵素ダイエット

 

なぜ人間は、歳を取るにつれて痩せなくなるのでしょうか?

 

それは・・・

 

一言で言えば、年をとるとともに代謝が低下するからなのです。

 

 

 

では、なぜ代謝が低下するのでしょうか?

 

それは・・・・

 

酵素が代謝には関係するのですが、その酵素が加齢とともに減少するからです。

 

 

 

もともと、
酵素は体内で作られているのですが、
作られる酵素の量は人により決まっています。

 

ですから、
これらの酵素を補いながら断食を行うのが酵素ダイエットなのです。
この方法では、酵素を摂取することで代謝をあげ、脂肪を燃焼させます。
そして、腸内環境を改善することで便秘をも解消するのです。

 

 

便秘を解消するということは、
腸が活発化することで老廃物を排出する。ということですよね。

 

ですから、「デトックス効果」も期待できるということです。

 

 

世の中には沢山のダイエット方法や種類があります。

 

カロリー計算をする食事制限や、
リンゴだけバナナだけなど一種類のみ食べる単品ダイエット。

 

ココアを飲むと痩せると聞けば、
スーパーからココアが消えるほどの人気になったりと、
ダイエットに心を動かされていろいろと試してみる方も多いと思います。

 

 

 

しかし、なかなかダイエットの効果が実感できない。
または、途中で挫折する。

 

 

なぜ、でしょうか?

 

 

 

 

一番は、長続きしない。ということ。

 

 

というより、そもそも行動を起こすのが大変!なんて、ダイエット法もありますよね。

 

しかし、この酵素ダイエットは、簡単にはじめられるのがよいところ。

 

また、普通の断食よりは、空腹感が感じられにくいでしょう。

 

 

身体によく、健康にやせられる。

 

これらのことから、酵素ダイエットは、
芸能人なども多く実践している健康的なダイエットといえるでしょうね。

 

 

 

 

 

それでは、酵素ダイエットの方法とは?

 

この方法は食事を酵素飲料を飲むことに置き換える断食ダイエットです。

 

しかし、普通は断食をすると、体は飢餓状態に陥りますよね。

 

そして、断食を終えると体は飢餓状態を覚えていて、
脂肪を取り込むために、
ダイエットをしても元に戻る。といったことになりやすいのです。

 

 

いわゆる、「リバウンド」といわれているものですね。

 

 

しかし酵素断食ダイエットはどうかといえば、
大きな違いは、断食といっても食事を酵素飲料と置き換えることで、
必要な栄養素は摂取することになります。

 

 

その栄養素は、代謝をあげて痩せやすい身体を作ります。

 

 

また、体内環境を整えてデトックス効果も期待できる。といった効果もあるのです。

 

 

 

 

ですから、若い方はもとより、中年以上の肥満気味の方などにはもってこい!
のダイエット法ともいえるでしょう。

 

 

さあ、はじめましょう!

 

酵素の力で健康的にダイエット!!

 

 

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